2012, weer een jaar erbij!

Als babyboomer heb ik de grootste problemen met ouder worden. Nog steeds leid ik een vrij actief leven. Lekker werken in de catering en voor de slagerij hand en span diensten verlenen. Daarnaast zit ik ook nog in wat werkgroepen, besturen en commissies. Ik kan u vertellen dat hierdoor de geest scherp blijft. Nadat ik 20 kilo ben afgevallen en na deze decemberfeestdagen nog steeds 1.4 kilo lichter ben dan vorig jaar denk ik dat er in mijn eetpatroon een zodanige gezonde gedragsverandering is dat het op gewicht blijven bijna een automatisme is geworden. Optimaal genieten van hemels eten en lekker slank blijven is het ultieme doel van iedere fervente lijner!!

De complimenten hoor ik iedere dag nog. “Wat zie je er goed uit”, of “ik herkende je helemaal niet”, of “hoe heb je dit gedaan?” en “kan ik je dieet krijgen?” zijn veel gehoorde kreten. Met al die inspanning van sporten en lijnen creëer je een redelijk goed uit ziend lichaam. Veel groenten, veel fruit, vis en vlees maar ook minder alcohol. Het trainen en joggen hebben me ook redelijk te pakken gekregen. Mijn ijdelheid krijgt nogal een forse push als ik jonger geschat word dan mijn 8 jaar jongere broer. Dit soort complimenten stimuleren mij enorm om verder te gaan op de ingeslagen levensweg .

Mijn strijd tegen het lichamelijk verval is in volle hevigheid los gebarsten. Ik voel me na het trainen en met mijn voedingsstijl creatiever, helderder en scherper met meer uithoudingsvermogen. Ook heb ik het gevoel dat ik nog meer doorzet. Het is eigenlijk een win-win situatie. Hoe beter ik er uit zie, hoe beter ik me voel. Alle functies werken optimaal, zelfs de huwelijkse verplichtingen worden optimaal benut!!

Mijn oorlog tegen het ouder worden kent op dit moment nog weinig tegen slagen. Alleen mijn buik wil nog niet precies wat ik wil, dat randje blijft er maar omheen zitten. Mijn coach zegt dat dit in de alcohol zit, die suikers hopen zich op in het randje langs mijn middel en weg zuigen kan dit verhelpen. Maar dit gaat me nu net weer een stap te ver..

Om in het weekend minder te  gaan genieten door dan ook de wijn te laten staan, daar heb ik echt geen zin in. Het weekend is van mij en laat ik niet regeren door een lijnobsessie. Ook geloof ik niet in allerlei wonder pillen en chinees toverkruid.  Al deze anti verouderingspillen of crash diëten zijn niet aan mij besteed. Als ouder-jongetje wil ik gewoon lekker en goed leven, Bourgondiër waardig.

Dit nieuwe jaar leent zich uitstekend om mijn goede voornemen uit te voeren om nog intenser te leven, veel met de kleinkinderen te spelen en nieuwe uitdagingen aan te gaan!!!

“The war against aging is still going strong!”

Wim